FAYDALARI
Kalp Sağlığını Artırır
Yüksek omega-6 ve omega-3 seviyeleri. Bu esansiyel yağ asitleri, β-sitosterol içeriği nedeniyle kandaki kolesterol seviyesini düşürür ve bu da kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olur. Kenevir tohumu yağındaki gama-linoleik asidin (GLA), genellikle iltihaplanmanın neden olduğu kalp hastalığı tipini önleyen iltihaplanmayı azalttığı bilinmektedir.
Bağışıklık Sistemi Güçlendiricidir
Kenevir tohumu yağındaki temel yağ asitleri, işlevi bağışıklık sistemini güçlendirmek olan endokannabinoidleri sentezlemek için vücut tarafından gereklidir. Bu, düzenli olarak Kenevir tohumu yağını bağışıklık arttırıcı bir takviye olarak almayı iyi bir fikir yapar.
Hormon Dengeler
Bilim adamları, kenevir tohumu yağında bulunan GLA'nın hormon sağlığı iyileştirebileceğini ve adet krampları gibi PMS ile ilişkili semptomları azaltabileceğini keşfettiler. Ayrıca menopoza giren kadınlarda hormon sağlığını iyileştirebilir ve sıcak basması, sinirlilik ve depresyon gibi semptomlarını azaltabilir. Çalışmalar yağ asidi GLA takviyesinin herhangi bir yan etkiye neden olmadığını gösterir.
Kilo Kaybına Yardımcı Olur
Kenevir tohumlarında bulunan gama-linoleik asit (GLA) şeker isteğini azaltabilir ve daha az kalori alarak kilo vermenize yardımcı olan doğal bir iştah bastırıcıdır.
Güçlü Bir İltihap Önleyicidir
Artrit ve diğer iltihaplı hastalıklardan muzdarip insanlara yardımcı olan Kenevir tohumu yağında bulunan GLA, iltihapla savaşma yeteneğiyle bilinir. Bilim adamları, fibromiyalji tedavisinde de etkili olabileceğine inanıyor.
Ağrıları Giderir
Birçok kişi Kenevir tohumu yağını doğal bir ağrı kesici olarak kullanır çünkü yutulduğunda veya topikal olarak uygulandığında ağrıyı azaltır. Bu, anti-enflamatuar özellikleriyle birleştiğinde, ağrıya neden olan yaralanmalar, enfeksiyonlar veya otoimmün bozukluklar için yararlı bir müttefik haline gelir.
Gelişmiş Bilişsel İşleyişe Yardımcı Olur
Kenevir tohumu yağında bulunan esansiyel yağ asitlerinin hafızayı iyileştirdiği ve yaşa bağlı beyin fonksiyonlarındaki düşüşü önlediği bilinmektedir. Çalışmalar, ayrıca kenevir tohumu yağının depresyon semptomlarını azaltabileceğini ve kaygıyı azaltabileceğini düşünmektedir.
Geliştirilmiş Sindirim Sağlığı
Kenevir tohumu yağındaki yağ asitleri, sindirimi ve genel sindirim sağlığını iyileştiren bağırsak florasındaki iyi mikropları destekler.
