FAYDALARI

• Diyet lifleri içerdiği için bağırsakları rahatlatır. Özellikle de kabızlık ve hemoroid (basur) gibi problemlerin önüne geçmeye yardımcı olabilir. 
• Yüksek enerji verici özelliği vardır ve yorgunluk hissini giderir. Bu nedenle doğal besin yoluyla enerji almak isteyenler için alternatif sunar. 
• Açlık hissini ertelemeye yardımcı olur. 
• Öksürüğe iyi gelir ve boğaz yolundaki sağlık problemlerini gidermede etkilidir. Balgam atmayı kolaylaştırır ve ciğerleri rahatlatabilir.  
• Solunum yolunun daha rahat çalışmasını sağladığı için nefes darlığına iyi gelir.  
• Üreme hormonlarını destekleyerek sperm ve yumurta kalitesini yükseltmeye yardımcı olabilir.  
• Kan değerlerini normal seviyeye getirdiğinden demir eksikliğini gidermeye yardımcı olur. 
• Yorgunluk, sürekli uyku hali ve üşüme gibi problemleri azaltır.  
• Beyin hücrelerini geliştirmeye yardımcı olur ve ders çalışma esnasında dikkat eksikliğine iyi gelir. Buna bağlı olarak öğrencilerin daha konsantre olarak ders çalışmalarını destekler.